湯臣倍健星好伴褪黑素片（牛奶味）彩盒裝（90片）
超過30歲褪黑素分泌隨著年齡增長開始減少，超過30歲褪黑素分泌量開始減少,至45歲只剩下一半左右水平，70歲以后就更少了
夜間人工光照、屏幕藍光會抑制褪黑素分泌
研究發現,褪黑素的分泌具有晝夜節律性，當外界光線明亮的時候,褪黑素的分泌會被抑制,影響睡眠質量。
褪黑素有助于縮短入睡時間 延長深睡期
褪黑素+維生素B6協同作用 改善睡眠
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